Как за 10 встреч обрести самооценку?
Расскажу вам о моей клиентке и ее ситуации.
Такие радостные моменты как сегодня дают и мне и клиенту огромный ресурс.
Психолог и клиент работает вместе, это параллельные процессы, но проходят они по-разному. Вообще это огромная тайна как они протекают, и как, и когда настает то время, "ч", когда процессы совмещаются, наши энергии совпадают и у клиента происходит инсайт, прорыв, выводящий человека на новый путь.
Ситуация у клиентки сложная ...катастрофически не получаются отношения. 35 лет девушке, успешный топ-менеджер, в модной компании, сделала потрясающую карьеру. Для себя достигла многое что хотела: хорошая квартира, дорогая машина, частные путешествия, дорогие СПА и рестораны, одета как модель, выглядит потрясно. Но вот отношения....то, чего так хотелось бы не складываются, и вот последние отношения потерпели фиаско. Очередной эксперимент завершился ничем, отношения принесли много боли. В один момент она увидела, как ее используют, и боль от происходящего перекрыла все положительное что у нее есть. Она почувствовала себя бесконечно одинокой, совершенно незначимой и неценной, использованной. И какое-то состояние беспомощности. Все зря. Не судьба, что бы она ни делала, результат один.
Все мужчины, как будто выбираются ею непохожим способом, они разные, но итог всегда один - мужчина садится на шею, и удобно там устраивается, при этом понукает, обесценивает, взращивает чувство вины и стыда....
Мы довольно быстро выявили ее сценарий и те самые, грабли, на которые она наступает в выборе партнера.
Оказалось, мамино наставление работает безукоризненно. Оставляя строгой бабушке маленькую девочку надолго, мама сопровождала ее требованиями быть хорошей, иначе бабушка будет сильно расстраиваться. Бабушка уделяла время девочке для того, чтобы сделать замечания или поругать за то, что у нее что-то не получилось или получилось плохо. Приветливости, ласки, разговоров по душам или то, что называется «контакт» не было. Бабушка жесткая: все по правилам, если что не так - жестко и хлестко проходилась по девочке.
Моя клиентка искала мужчин максимально непохожих на бабушку и маму.....т.е. таких, которые всегда ей рады, от них много позитивных оценок - ты хорошая, ты красивая, как мне с тобой повезло и т.д. все это до определенного времени работало, а потом, начиналось все то, что сопровождало ее в детстве.
В ходе работы мы увидели, что за комплиментами скрывалось то же жесткое отношение: ее чувства были неважны, ее желания не находили поддержки, попытки получить понимание оборачивалось обесцениванием: ты все придумываешь, малыш, все не так, это ерунда, ты сама виновата, и т.д.
Когда механизм выбора мужчин и основная задача, ради которой клиентка забывала о себе, стали понятными, настало время услышать себя.
В детстве девочка вынуждена была прислушиваться к маме, бабушке, потом к мужчинам, чтобы получать подтверждения о том, что она делает все правильно, что она хорошая (чего кстати, она так и не получала). Сейчас ей предстояло познакомиться со своими собственными желаниями и эмоциями.
Через какое-то время моя клиентка пошла на первое свидание. Ее заданием было – не соглашаться на то, что ей не нравится. Обращать внимание на сигналы, когда она чувствовала себя не некомфортно.
Еще недавно клиентка говорила, что это невозможно, что она не пойдет, она не получит никакого удовольствия, и вообще это теперь запретная тема.
Но она пошла...
Это было началом....
Сегодня я работаю с методиками и технологиями, подтвержденными, прокаченными, дающими хороший стойкий результат, а главное они позволяют дойти до результата быстрее, чем другие методы.
Эти методики опираются на научные, подтвержденные данные, полученные нейробиологами. К таким технологиям относятся: EMDR, IFS, ImTT.
В данной ситуации мы использовать EMDR.